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자몽과 아보카도 샐러드 레시피

자몽과 아보카도 샐러드 레시피

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  • 야채 샐러드
  • 아보카도 샐러드

달콤한 자몽을 가지고 아보카도, 고수풀과 결합하면 좋아하는 샐러드가 될 것입니다.

9명이 만들었습니다

재료인분: 4

  • 혼합 샐러드 채소 250g
  • 신선한 고수풀 20줄기
  • 자몽 1개
  • 잘 익은 아보카도 1개
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술
  • 발사믹 식초 2작은술
  • 설탕 1꼬집 또는 꿀 1작은술
  • 소금 1꼬집
  • 갓 갈은 후추

방법준비:15분 ›준비:15분

  1. 상추는 깨끗이 씻어 물기를 잘 빼서 샐러드 그릇에 담는다. 고수풀의 줄기를 잡고 잎을 물그릇에 담그고 물에 흔들어 섞는다. 고수풀을 말리고 줄기에서 잎을 제거하십시오. 잎을 잘게 자르고 따로 보관하십시오.
  2. 작은 사발로 작업하여 주스를 모으고 자몽을 껍질을 벗기고 자몽 조각을 꺼냅니다. 모든 주스를 모으기 위해 멤브레인을 짜내고 따로 보관하십시오. 아보카도는 껍질을 벗기고 5mm 두께로 썬다.
  3. 샐러드 위에 자몽 조각, 아보카도 슬라이스, 고수 잎을 놓습니다.
  4. 비네그레트 준비: 자몽 주스와 설탕 또는 꿀, 오일, 발사믹 식초, 소금 한 꼬집, 갓 간 후추를 섞습니다. 샐러드 위에 비네그레트를 붓고 섞어서 서빙합니다.

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리뷰 및 평점평균 글로벌 평점:(1)

영어로 된 리뷰 (1)

아주 좋은 샐러드. 먼저 자몽을 최상급으로 만드십시오. 공유해 주셔서 감사합니다!-2012년 9월 25일


레시피 요약

  • 껍질을 벗긴 야생 연어 필레 2개(각각 약 8온스, 두께 1인치)
  • 굵은 소금과 갓 간 후추
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 3큰술
  • 손질하고 얇게 썬 파 2개
  • 1 루비 레드 자몽, 껍질과 속을 제거하고 조각낸 것
  • 씨를 제거하고 껍질을 벗기고 얇게 썬 익은 아보카도 1개
  • 해바라기 싹, 물냉이 잎 또는 둘의 조합 2컵
  • 신선한 라임 주스 1큰술

오븐을 375도로 예열합니다. 연어에 소금과 후추로 간을 합니다. 9인치 베이킹 접시에 담습니다. 식용유 1큰술을 두르고 파 반개를 뿌린다. 연어가 중앙이 부분적으로 불투명해질 때까지 10-12분 동안 굽습니다. 접시에 옮기고 식히십시오.

연어를 큰 조각으로 부수고 서빙 접시에 나눕니다. 자몽, 아보카도, 채소, 나머지 파를 각각 위에 얹습니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 남은 오일 2큰술에 라임즙을 넣고 소금으로 간을 합니다. 각 샐러드에 드레싱을 뿌립니다.


리뷰

내가 좋아하는 샐러드! 자몽은 완벽한 추가입니다!

나는 개인적으로 (너무 유력한) ragula를 신경 쓰지 않고 팔레트에 훨씬 더 즐거운 아기 시금치로 대체합니다. 크리스티안 카르반

이것은 환상적이었습니다. 8인 만찬 1차 코스로 만들었어요. 드레싱 양은 4배 정도 시켰어요. 랍스터 대신 알래스카 킹크랩을 사용했는데, 구하기도 쉽고 환상적이었어요. 랍스터도 먹어보고 싶은데 남편이 킹크랩이 더 맛있다고 하네요. 정말 훌륭한 요리와 드레싱이 게/랍스터를 완벽하게 보완합니다. 해산물을 압도하지 않는 훌륭한 맛입니다.

Trader Joe's의 냉동 랑고스티노와 냉장, 무가당 루비 레드 자몽 섹션을 사용했습니다. 나는 자몽을 좋아하지 않습니다. 어떤 식으로든 단맛을 가미해서 짭짤한 요리에 더 좋아할 것 같다는 생각이 듭니다. 추가로 드레싱에 신선한 파슬리를 넣고 그 위에 토스트한 슬라이스 아몬드를 추가했습니다. 이것은 정말 맛있고 가볍고 모양이 아름답습니다. 나는 확실히 여름 동안 이것을 다시 만들 것입니다.

볶은 마늘 새우로 대체하고 즉시 제공했습니다. 많은 마늘. 정말 좋았어요!

나는 랍스터, 자몽, 아보카도를 잘못 먹을 수 있기 때문에 이 조리법에 "좋음"을 주었지만, 야자수와 화이트 와인 식초를 포함하는 더 좋은 비네그레트를 사용하여 훨씬 더 우수한 버전(마사 스튜어트 조리법)을 만들었습니다.

정말 대단해! 나는 가장 친한 친구의 생일 저녁 식사를 위해 이것을 만들었고 그녀는 충분하지 않았습니다. 나는 내가 존경하는 랍스터 꼬리를 5 분 동안 사용하고 식혔습니다. 그리고 버터를 약한불에 녹이고 꼬리를 올려 놓고 먹기 직전에 시금치를 하여 상온에 놔두었습니다. 드레싱을 3배로 했습니다. 나는 또한 내가 가지고 있던 망고를 추가했습니다. 어머나! 그녀는 평생 동안 생일마다 이것을 해달라고 요청했습니다.

맛의 정말 훌륭한 조합. 다른 rvws 당. 드레싱을 두 배로 늘렸지만 모두 사용하지는 않았습니다. 나는 또한 아보카도를 통째로 사용했는데 그것도 꽤 작았습니다. 나는 속임수를 쓰고 2/3파운드의 익힌 고기를 샀다. 그것은 많았습니다. 2-3 개의 꼬리 등. 나는 이것을 사이드에 구운 감자와 빵과 함께 메인 코스로 제공했습니다. 반드시 루꼴라를 사용하세요!

이것은 발렌타인 데이 저녁 식사의 완벽한 시작이었습니다. 랍스터 통째로 사는 것보다 저렴하고 쉬운 랍스터 집게발을 사용했어요. 앞으로는 아보카도를 통째로 사용하겠습니다. 드레싱을 다 쓰지는 않았지만 자몽주스를 약간 섞어서 먹으면 아주 맛있습니다. 특별한 경우가 아니면 아보카도와 자몽만으로 이것을 만들 것입니다.

가볍고 우아합니다. 드레싱을 더 많이 넣었으면 좋았을 텐데 다음에는 아보카도를 모두 사용하겠습니다. 나는 냉동 랍스터 꼬리를 해동하여 사용했습니다. 껍데기를 주방 가위로 길이로 잘라 5분 정도 찐 후 껍데기를 제거하고 냉장보관합니다. 우리는 각각 랍스터 꼬리를 가지고 있었지만 첫 번째 코스로 하나를 공유할 수 있었습니다. 이 요리를 위해 전체 랍스터로 소란을 피우지 않아도됩니다.

맛있는! 남편은 이 샐러드를 위해 랍스터 꼬리를 구워서 훌륭한 맛을 냈습니다. 간편하게 만들고 가져가세요 - 저는 모든 재료를 별도의 용기에 보관하고 목적지에 도착했을 때 함께 넣었습니다. 로제 와인과 아주 잘 어울리고 식도락가 친구들을 놀라게했습니다.

할리우드 볼 콘서트의 앙트레로 만들 특별한 레시피를 찾고 있었습니다. 이것은 확실히입니다! 나는 지시에 따라 정확하게 만들었습니다(코스트코에서 랍스터 꼬리를 사용한 것을 제외하고 각각 8달러에 불과했습니다!). 나는 꼬리를 쪄서 식히고 마지막 순간에 다른 모든 것을 함께 넣었습니다. 다른 모든 리뷰에서 알 수 있듯이 환상적입니다. 최고 품질의 재료를 사용하여 올리브 오일, 루꼴라, 바다 소금까지 모두 빛납니다. 모든 것은 미리 처리할 수 있고 마지막 순간에 정리할 수 있습니다. 이 시도. 당신은 실망하지 않을 것입니다!

킹크랩 다리로 다시 만들었습니다. 드레싱은 정말로 그것을 만듭니다. 이 사이트의 매운 옥수수와 게 수프도 함께 제공하여 훌륭한 여름 식사를 만들었습니다. 디저트로 치즈와 크래커. 냠!

남은 종류의 게 다리로 이것을 만들었습니다 (죄송합니다! 판매 중이었고 우리는 톤을 고정 시켰습니다! 그리고 다른 모든 것은 쓰여진대로 정확하게. 이것은 훌륭하게 균형 잡히고 상쾌하며 멋지게 보였습니다. 확실히 다시 만들 것입니다.

나는 이제 이 샐러드를 여섯 번이나 만들었습니다. 그것은 경이 롭다. 나는 모든 종류의 재료를 손에 넣었고 대체품에 실망한 적이 없기 때문에 사용했습니다. Romaine vice arugula, vidalia 양파 vice 샬롯, 랍스터 대신 킹크랩 또는 새우. 모두 냉동실에 무엇이 있느냐에 따라 다릅니다. 확실히 골키퍼

이것은 맛있었습니다. 미니 프렙으로 드레싱을 만들고 신선한 민트와 바질 잎을 추가했습니다. (저는 6인분으로 했기 때문에 올리브유와 레몬이 더 많았습니다.) 나는 Costco에서 개별적으로 냉동 랍스터 조각을 먹었습니다. 해동 후 따뜻하게 녹인 버터 한 스푼을 넣고 몇 분 동안 그대로 두었습니다. 마르코나 아몬드와 새우도 넣었어요. 나는 올리브 오일과 민트에 마리네이드 한 미리 조리 된 냉동 새우 (아기 새우가 아닌, 30-35 크기, 믿습니다)를 사용했습니다.

추가하기 2시간 전. 재료의 맛과 질감의 조합은 훌륭했습니다.

아버지의 날 남편을 위해 만들었습니다. 그는 그것을 사랑했다 ... .특히 랍스터와 아보카도를 곁들인 자몽. 가지고 있던 루꼴라 대신 로메인 하트를 사용했는데 루꼴라와 함께 하면 더 좋을 것 같아요.

조개, 아보카도, 자몽의 조합이 환상적입니다! 일상적인 요리를 더 많이 하려면 랍스터 대신 새우를 사용하세요.

나는 나의 첫 결혼 기념일 저녁 식사를 위해 이 샐러드를 만들었고 절대적으로 환상적이었습니다. 우리는 그것을 너무 좋아해서 하루 만에 랍스터를 빼고 만들었습니다. 훌륭한 요리법.

간단하고 맛있는! 발렌타인데이 만찬의 선구자로 만들었습니다. 식사 그 자체입니다!

약간의 수정으로 이 샐러드를 만들었습니다. 나는 랍스터를 위해 게살을, 자몽을 위해 포멜로를 넣었습니다. (저는 그들을 더 좋아합니다.) 또한 아스파라거스 스피어스를 아스파라거스로, 레몬 후추를 추가하여 킥을 더했습니다. 그것은 훌륭하게 밝혀졌습니다! 뜨거운 캘리포니아 밤에 화이트 와인 한 잔과 함께하는 멋진 가벼운 저녁 식사입니다!

이 요리를 에피타이저로 만든지 얼마 되지 않아 극찬을 받을 정도로 훌륭했습니다. 아주 간단하고 맛의 좋은 조합. 레시피대로 정확히 만들었어요. 톡 쏘는 루꼴라가 핵심입니다.

만들기도 쉽고, 맛도 좋고 아름답게 표현되는 세련된 요리입니다! 그러나 자몽, 아보카도, 랍스터 및 채소는 모두 스펙트럼의 부드럽고 육즙이 많은 끝 부분에 떨어지므로 샐러드가 약간의 위기를 구걸합니다! 다음에 만들때 볶은 견과류나 튀긴 양파를 넣어 봐야겠다.


자몽을 준비하는 방법이 핵심입니다! 게와 아보카도 샐러드 맛있는

자몽이 핵심입니다! 게와 아보카도 샐러드 – 자몽은 게 샐러드에 풍미를 더해줍니다. 이 사랑스러운 해산물 샐러드는 즉흥 요리였습니다. 자몽 주스를 사용하여 게에 윤기를 더하고 새콤달콤한 샐러드 드레싱을 만드세요. 식료품 가게와 농산물 직거래 장터를 전문적으로 탐색하는 것 외에도 칼과 기타 필수 주방 도구를 적절하게 휘두르는 법을 배웁니다.

아보카도 마요네즈를 곁들인 크랩과 자몽 샐러드. 마요네즈, 레몬 주스, 마늘 소금을 섞는다. 잘게 썬 양상추와 함께 식힌 샐러드 접시에 줄을 섭니다. 완벽한 자몽이 핵심입니다! 게와 아보카도 샐러드 공식과 전략은 지난 4년 동안 깨달은 작은 팁의 정점입니다. 자몽이 핵심입니다! 게와 아보카도 샐러드는 확실히 주말 요리 작업입니다. 이 작업을 수행하는 데 많은 시간이 필요하지만 전략을 세운 후에는 가정에서 한 번에 한 그룹 이상을 튀길 수 있습니다. 소풍을 하거나 변덕에 냉장고에서 먹을 차가운 남은 음식을 소유할 수 있습니다.

이 아름다운 날, 우리는 당신에게 만들기를 가르 칠 것입니다 자몽이 핵심입니다! 집에서 게와 아보카도 샐러드 중국집처럼 간단한 재료로 나의 자몽이 핵심입니다! 게와 아보카도 샐러드 레시피는 세계 최고!

그리고 남은 볶음밥을 활용해 온 가족이 먹을 수 있는 맛있고 저렴하고 맛있는 한끼 식사로 만드는 방법도 알려드릴게요!

다른 곳에서 권장되는 평소보다 약간 적은 양의 물을 사용하려고 했습니다. 그것은 약간 자주 도움이 되었지만 다른 경우에는 퀴노아가 요리되는 동안 물을 더 많이 추가했습니다. 그런 다음 나중에 추가 한 드레싱의 과도한 양을 말린 퀴노아가 너무 많이 흡수했습니다.

자몽 요리법이 핵심입니다! 게와 아보카도 샐러드?

혼자 사는 집이든 활동적인 부모이든 상관없이 집에서 요리한 저녁 식사를 준비하기 위해 풀 타임과 에너지를 찾는 것은 어려운 작업처럼 보일 수 있습니다. 광란의 시간이 끝나면 식당에서 먹거나 물건을 사는 것이 가장 빠르고 최선의 선택처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 간편하고 가공된 음식은 기분과 건강에 상당한 비용을 초래할 수 있습니다.

식당은 종종 당신이 먹어야 하는 것보다 더 많은 음식을 제공합니다. 몇몇 식당에서는 제안된 영양 지침에 비해 2-3배 더 많은 양을 제공합니다. 이것은 집에서보다 훨씬 더 많이 먹게 하여 허리 둘레, 신체 스트레스 및 당뇨병 위험에 부정적인 영향을 미칩니다.

소유 음식을 준비할 때마다 재료를 더 잘 다룰 수 있습니다. 자신을 준비함으로써 귀하와 귀하의 가족이 신선하고 건강에 좋은 식사를 하도록 할 수 있습니다. 그것은 당신이 더 건강해 보이고 느끼며, 힘을 키우고, 지방과 기분을 안정시키고, 스트레스에 대한 휴식과 회복력을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

The Grapefruit is the Key를 만들 수 있습니다! 사용하는 게와 아보카도 샐러드 6가지 재료 그리고 7단계. 요리하는 방법은 다음과 같습니다.

자몽의 성분이 핵심! 게와 아보카도 샐러드:

  1. 아보카도 2개가 필요합니다.
  2. 모조 게 스틱 80g을 준비합니다.
  3. 자몽 1/3이 필요합니다.
  4. 마요네즈 4큰술이 필요합니다.
  5. 케첩 2큰술입니다.
  6. 레몬 주스의 1/3이 필요합니다.

사용법: 반응하지 않는 작은 스튜 냄비에 중간 불에서 겨자씨를 가볍게 굽고 황금색이 될 때까지 자주 저어줍니다. 게살을 샐러드에 나누고 자몽과 아보카도로 각각 장식합니다. 원하는 경우 남은 비네그레트와 함께 샐러드에 이슬비를 뿌립니다. 자몽의 시큼하고 쓴 맛이 크림 아보카도와 게의 완벽한 균형을 이룹니다. 우리는 그것들을 봄 회향 조각과 함께 아보카도와 핑크 자몽 샐러드에 던졌습니다. 그리고 그들은 이 고전적인 음식 페어링을 훨씬 더 무언가로 바꾸었습니다. 드레싱의 절반에 회향과 완두콩 순을 부드럽게 던지십시오.

자몽이 핵심입니다! 게와 아보카도 샐러드 지침:

  1. 아보카도를 통째로 식힙니다. 일단 자르면 빨리 갈색이 되기 시작하므로 자르지 않은 상태로 냉장보관하세요!.
  2. 게살은 큼직큼직하게 썰어주세요. 자몽을 비슷한 크기로 잘라서 둘 다 식혀주세요..
  3. 마요네즈, 케첩, 레몬즙, 소금, 후추를 섞어서 식혀주세요..
  4. 아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거하십시오. 소금을 살짝 뿌려..
  5. 그 위에 자몽과 게살을 올려줍니다..
  6. 3단계의 소스를 부어주세요. 쪽파나 차빌로 장식한다. 가니쉬가 없으시다면 후추를 뿌려주시면 됩니다..
  7. 일반 스틱 모양의 게를 사용해도 되지만 실제 게처럼 보이는 타입이 조금 더 나을까요?.

두 개의 접시에 담고 자몽과 아보카도를 얹고 이슬비를 뿌립니다. 캘리포니아 버클리에 있는 Chez Panisse의 상징적인 셰프 오너인 Alice Waters의 이 예쁜 샐러드는 자몽이 전성기인 겨울에 가장 좋습니다. 자몽은 지방 연소를 촉진하고 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 몇 파운드를 감량하는 것이 지겹다면 강력한 콤보입니다. 도마에 날카로운 칼로 자몽을 껍질을 벗기고 조각으로 자르십시오. 그릇에 주스를 보관하십시오. 아보카도 슬라이스를 비네그레트에 넣어 갈색으로 변하는 것을 방지합니다.

자몽이 열쇠보다 정크 푸드를 섭취하는 것이 더 저렴합니다! 게와 아보카도 샐러드

처음에는 정크 푸드 카페에서 섭취하는 것이 집에서 요리하는 것보다 비용이 적게 드는 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 그런 경우는 거의 없습니다. University of Washington College of Community Wellness의 조사에 따르면 집에서 만드는 사람들은 더 많은 비용을 들이지 않고도 전반적으로 가장 건강한 식단을 섭취하는 경향이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 또 다른 연구에 따르면 일반 가정 요리사는 외식을 자주 하는 사람들보다 음식에 월 60달러를 덜 사용합니다.

자몽이 핵심인 준비 방법을 모르겠습니다! 게와 아보카도 샐러드

  • 집에서 만든 저녁 식사를 준비할 기회가 위협을 받는다면 요리가 정확한 과학이 아니라는 점을 고려하는 것이 중요합니다.
  • 재료를 놓치거나 다른 재료로 대체하는 것은 일반적으로 완전히 OK입니다. The Grapefruit is the Key! 크랩과 아보카도 샐러드.
  • 온라인을 보거나 간단한 메뉴 아이디어에 대한 표준 요리 책을 얻으십시오.
  • 이와 같이 만들수록 더 커지는 것입니다. 당신은 부엌에서 완전히 초보자이지만 빠르고 건강한 식사를 곧 이해하게 될 것입니다.

자몽이 열쇠는 어떤 공식을 이용해야 할까요! 게와 아보카도 샐러드?

카놀라유, 식물성 기름, 땅콩 지방과 같은 단순한 기름은 훈제 물질이 크기 때문에 닭고기 튀김에 이상적입니다. 튀김에 적합한 기름을 선택하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

자몽 요리 시 하지 말아야 할 것과 하지 말아야 할 것 자몽이 핵심! 게와 아보카도 샐러드

  • 밀봉 가능한 냄비나 가방에서 모든 것이 얼고 있는지 확인하십시오.
  • 특히 쇠고기는 정확하게 포장해야 합니다.
  • 냉동실에서 꺼낸 빵을 바로 토스트하고, 폐기물 방지 전략을 촉구합니다.
  • 상추와 같이 수분이 더 많은 물질은 다음과 같이 동일하지 않을 수 있음을 기억하십시오.
    g 얼린 다음 해동합니다.
  • 가장 신선할 때 모든 것을 얼리십시오. 준비하기 전에 쇠고기를 완전히 해동하지만, 예를 들어 토스트용 빵과 같은 다른 것들은 냉동실에서 바로 준비할 수 있습니다.
  • 냉동했다가 해동한 천연고기는 절대 재냉동하지 마세요. 단, 생으로 얼린 구운 소고기는 냉동해도 됩니다.
  • 냉장고가 포장되지 않았는지 확인하여 공기가 순환하지 않도록 하십시오.

시작하는 방법!

새롭고 건강한 재료로 시작하십시오. 예를 들어 브라우니, 케이크 및 스낵과 같은 달콤한 과자를 굽는 것은 건강이나 허리 둘레에 도움이 되지 않습니다. 마찬가지로 설탕이나 나트륨을 너무 많이 넣으면 건강에 좋은 집에서 만든 저녁 식사가 해로운 저녁 식사로 바뀔 수 있습니다. 식단이 맛있을 뿐만 아니라 건강에 좋은지 확인하려면 균형 잡힌 구성 요소에 집중하고 설탕이나 소금보다는 향신료로 맛을 냅니다.

스테이플 재고. 예를 들어 쌀, 쌀, 올리브 오일, 향신료, 밀가루 및 인벤토리 큐브와 같은 요소는 정기적으로 사용할 가능성이 높은 필수품입니다. 참치, 콩, 토마토 캔과 냉동 야채 봉지를 손에 들고 있으면 시간이 촉박할 때 패스트 요리를 바스락거리는 데 유용할 수 있습니다.

자신에게 약간의 여유를 주십시오. 밥을 태우거나 야채를 너무 익히면 좋습니다. 몇 번 시도하면 더 쉽고 빠르며 더 좋아질 것이 확실합니다!


자몽, 비트 뿌리 및 아보카도 샐러드 레시피

제시카 대디 2020년 5월 2일 오전 10시

크레딧: TI 미디어 제한

1인분의 영양

이 맛있는 자몽, 비트 뿌리, 아보카도 샐러드는 집에서 너무 쉽게 만들 수 있습니다. 이 향긋하고 톡 쏘는 감귤 샐러드는 맛이 풍부하고 비타민 C가 가득합니다. 건강에 좋은 음식을 찾고 있다면 훌륭한 선택입니다.

군침이 도는 이 샐러드는 가벼운 브런치나 멋진 점심으로 훌륭한 선택입니다.


Geoffrey Zakarian&rsquos 자몽과 아보카도 샐러드와 스위트 칠리 비네그레트

자몽 주스 1컵
2 큰술. 화이트 와인 식초
2 큰술. 꿀
코셔 소금
갓 갈라진 고추
½ tsp. 한국산 고춧가루(또는 Piment d𠆞spelette와 같은 다른 고춧가루)
잘게 썬 자몽 2개
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 8등분으로 자른 아보카도 2개
¼ 컵 엑스트라 버진 올리브 오일

1. 작은 소스 팬에 자몽 주스, 식초, 꿀을 섞습니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 혼합물이 걸쭉해지고 시럽처럼 될 때까지 약 ⅔ 감소합니다. 고춧가루를 넣고 냉장고에서 식혀주세요.
2. 둥근 접시에 자몽과 아보카도를 놓고 과일을 원형 형태로 찧습니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다.
3. 샐러드 위에 비네그레트를 뿌리고 엑스트라 버진 올리브 오일로 마무리합니다.


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훌륭한 샐러드 - 여름 식사가 될 수 있지만 추수 감사절에 먹었습니다. 후기 댓글들 좀 보고 옷 입는거 걱정했는데 결국 나는 그것을 먹었고 맛있었습니다. 비트와 자몽의 단맛이 날카로운 것을 없애줍니다. 나는 당신의 자몽이 달콤하지 않다면 균형을 깨뜨릴 것이라고 상상할 것입니다. 고기, 치즈, 견과류가 들어가지 않은 포만감을 주는 샐러드.

나는 CSA 상자에 사탕무와 자몽을 둘 다 얻었고 두 품목을 모두 사용하기 위해 이 레시피를 시도해야 한다고 생각했습니다. 정말 죄송합니다. 남편과 저는 이 샐러드를 한입만 먹고 나머지는 버렸습니다. 자몽의 쓴맛이 비트의 단맛과 잘 어울리지 않았습니다.

누군가 석류 샐러드 드레싱을 언급했는데 여기에서 하나를 찾았습니다. 원하는 경우 커민을 건너뛸 수 있습니다. http://www.kitchencaravan.com/recipe/spiced-pomegranate-dressing

여름 바베큐의 대히트

색상으로 좋은 출발점. 대신 자몽과 잘 어울리는 석류 당밀/레몬/올리브 오일 드레싱을 사용했고 결과에 매우 만족했습니다!

훌륭한 샐러드. 쉽고 아름다운 프리젠 테이션과 맛있습니다.

이 샐러드는 절대적으로 훌륭하게 들렸지만 나는 그다지 감명을 받지 않았습니다. 드레싱이 이 모든 것을 하나로 묶어 주었다면 맛의 조합이 훌륭했을 것입니다. 그러나 그렇지 않았습니다. 맛은 결국 너무 많이 경쟁하게 되었습니다. 그것은 절대적으로 GORGEOUS 보이는 샐러드를 만듭니다!

훌륭한! 우리는 작년 추수 감사절을 위해 그것을 가지고 있었고 그것은 젊은이와 노인 모두에게 인기가있었습니다.

이것은 휴일뿐만 아니라 내 규칙적인 파티 샐러드 레시피가되었으며 모두가 레시피를 원합니다. 누군가가 그것을 "쓴맛"이라고 생각한다는 것을 읽고 유감이지만 그것은 품질이 좋지 않은 기름 때문일 수 있습니다. 숟가락 대신 사탕무, 아보카도 등에 사용해 보세요. 효과가 있습니다!

맛의 훌륭한 조합이지만 대신 가벼운 감귤 드레싱을 사용하여 즉흥적으로도 사용했습니다. 좋은 프레젠테이션을 만들기 때문에 얻을 수 있다면 황금 비트를 사용해보십시오.

나는 샐러드로 콤보를 좋아했지만 드레싱이 너무 산성이었습니다. 나는 신맛을 줄이기 위해 약간의 꿀을 추가했습니다.

기름 3/4컵? 나는 시도했지만 어떤 유형의 "고정"이 이 쓴 혼합물에 내 샐러드를 익사시킬 수 있는지에 관계없이. 멋진 샐러드 콤보이지만 대신 가벼운 감귤류를 사용하게되었습니다.


지도

작은 그릇에 레몬 주스, 마늘, 꿀, 후추 조각, Adobo를 함께 섞습니다. 털을 사용하여 천천히 일정한 흐름으로 올리브 오일을 첨가하고 지속적으로 휘젓습니다. 따로 보관해둔 실란트로를 저어주세요.

그릴을 중불로 가열합니다. (또는 오븐을 425°F로 가열합니다.) 접시에 닭고기에 올리브 오일을 바르고 아도보를 뿌립니다. 닭고기를 한 번 뒤집어 양면이 짙은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15분 동안 굽습니다. (오븐에서 요리하는 경우, 호일을 깐 베이킹 시트에 닭고기를 놓습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하고 약 15분 동안 완전히 익힙니다.) 닭고기를 식히기 위해 따로 보관하십시오. 스트립으로 자릅니다.

큰 접시에 양상추를 올려주세요. 얇게 썬 닭고기, 아보카도, 자몽, 양파와 함께 버무리세요. 서빙하기 전에 드레싱을 뿌립니다.


자몽 아보카도 샐러드 레시피

이것은 분명히 내가 싫어했던 음식의 주간으로 변했습니다. 나는 자라면서 자몽을 몇 번 시도했습니다. 처음으로 내가 친구 제니의 집에서 하룻밤을 보낼 때였다. 언니 코니가 아침을 먹고 있을 때 우리가 부엌으로 걸어 들어갔을 때 밤늦게까지 킥킥대는 졸음이 우리의 눈을 지웠습니다. Connie는 당신이 우러러보고 닮고 싶어하는 정말 재미있는 10대와, 모든 사람을 큰 곤경에 빠뜨릴 수 있는 미친 짓을 할 수도 있는 무서운 10대의 혼합체였습니다. 그녀가 약간의 양극성 장애를 가졌을지 모르지만 당시에는 그녀가 조금 쿨하고 약간 미쳤다고 생각했습니다.

그 주말은 그녀의 좋은 주말 중 하나였습니다. 그녀는 전날 밤 Jenny와 나에게 페디큐어를 해줬고, 우리가 그녀의 멋진 어른 옷을 입어볼 수 있게 해주기도 했습니다. 그날 아침 그녀는 식탁에 앉아 있었고 그녀 앞에는 반쪽짜리 자몽 두 개가 놓여 있었습니다. 접시 옆에 백설탕 한 그릇이 있었는데, 그녀가 자몽 조각에 설탕 한 덩어리를 숟가락으로 떠서 뾰족한 숟가락으로 입안에 퍼넣고 그 과정을 반복하는 것을 나는 경외심에서 보았습니다.

“저게 뭐야?” 내가 생각하기에 거대한 노란색 오렌지라고 생각하는 것을 쳐다보며 물었다.

자몽이야!” 그녀는 신나게 외쳤다. 내가 가장 좋아하는 과일이지만 설탕을 많이 넣어야 맛있다.” 그녀는 나머지 반쪽을 내게 내밀고 설탕 그릇을 내 쪽으로 밀었다.

나는 설탕없이 첫 한입을 먹기로 결정하고 신맛을 좋아하고 레몬을 항상 먹었기 때문에 문제가 될 것이라고 생각하지 않았습니다. 내가 예상하지 못했던 것은 내 입을 공격하는 쓴 뒷맛이었다. 나는 설탕으로 다음 물기를 시도했지만 여전히 같은 쓴맛을 경험했습니다. 나는 자몽이 나와 맞지 않다고 결정했고 조심스럽게 접시에 내 반쪽을 올려놓았다. 그녀의 선물을 돌려주는 것이 그녀를 화나게 할지도 모른다는 두려움으로 그녀에게 깊은 감사를 표합니다. 다행히 그녀는 어깨를 으쓱하고 다시 만화책을 읽기 시작했습니다.

맛이 변한다는 것을 알기 때문에 자몽을 몇 번 더 시도했습니다. 공짜로 먹을 수 있다는 핑계로 밥을 먹기 힘들 때 꾸준하게 먹곤 했는데, 사실 별로 좋아하지는 않았다.

그래서 몇 주 전에 제가 Spur Gastropub에서 자몽 만찬에 초대받았을 때 제가 거절했다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 나는 실제로 자몽을 다시 먹어보고 싶어져서 도덕적 지원과 재미있는 자매 데이트를 위해 처제(또 다른 자몽 싫어하는 사람)를 데려왔습니다.

다행히도 우리의 저녁 식사에는 아름다운 달콤한 자몽인 텍사스 리오 자몽이 포함되어 있었고, 루비 레드 주스와 쓴맛이 없는 통통했습니다. Spur의 셰프는 자몽의 아름다움을 실제로 이끌어내는 여러 코스를 만드는 놀라운 일을 했습니다. 내가 가장 좋아하는 요리는 가장 간단한 탄산 자몽 조각이었습니다!

내가 좋아하는 자몽을 찾아서 너무 기뻤다. 자몽 반개는 일일 비타민 C 섭취량의 70-100%를 제공하며 리코펜 및 기타 영양소를 함유하고 있습니다. 그것은 당신에게 정말 좋습니다! 나는 자몽을 한 움큼 들고 집으로 돌아와 자몽을 스타로 하는 레시피를 만들기로 결심했습니다.

슈퍼볼 주변에서 아보카도가 엄청나게 싸서 10개 샀습니다. 나는 그들의 버터 풍미가 톡 쏘는 자몽과 정말 잘 어울린다는 것을 발견하고 샐러드가 태어나기를 기다리고 있다고 결정했습니다.

자몽을 스타로 유지하기 위해 자몽을 한 번 분할한 후 막에 남아 있는 과육을 짜서 자몽 주스를 샐러드 드레싱의 산으로 사용했습니다. 상추는 봄상추와 허브믹스를 선택했는데, 양상추나 샐러드믹스 아무거나 쓰셔도 됩니다. 그건 그렇고, 이 샐러드의 높은 지방 함량은 콜레스테롤을 낮추는 심장 건강에 좋은 지방인 아보카도에서 나온 것입니다. 지방 함량을 줄이고 싶다면 두 샐러드 사이에 각자의 절반을 주는 대신 아보카도를 절반으로 나누십시오.


비디오 보기: გურმანია - გამომცხვარი კომში თხის ყველით და ისპანახით (일월 2022).